Самодиагносцируемся

Определите место наибольшей локализации болей.

Постарайтесь понять в каком именно месте болит: вверху, внизу, в груди, в спине, в пояснице. Постарайтесь четче определить характер боли: тупые, ноющие, давящие (будто что-то сжимает), острые, кинжальные (будто с размаху всадили нож), распирающие (будто проглотили шарик и его разувает).

Вспомните как появилась и как развивалась боль: боли появились внезапно, после физической нагрузки, после стресса, после переохлаждения. Сколько времени, примерно, прошло после начала болевого приступа.

Какие были вначале боли: несильные, затем усилившиеся, сразу резкие, тупые. Усилились ли боли потом и как это произошло, быстро или постепенно.

Сменила ли боль локализацию: например при аппендиците боль в животе вначале появляется в подвздошной области - там, где желудок, а затем опускается вправо вниз.

Отметьте, есть ли иррадиация болей, то есть - куда боли отдают и при каких обстоятельствах: движение, кашель, наклон и др. Например если болит в правой подреберной области и боли отдают под лопатку справа - это признак холецистита.

Одним из весьма частых поводов к вызову "скорой" бывает "плохо". На это можно ответить как в анекдоте: "А кому сейчас хорошо". Конечно бывает так, что трудно определить как и что именно беспокоит. Но все же старайтесь расчленить свое плохое самочувствие на несколько более конкретных симптомов и оценить их по отдельности. Например: головокружение, сердцебиение, головная боль, слабость.
Или: потемнение в глазах, чувство нехватки воздуха, чувство страха смерти.
Или: одышка, чувство удушья, слабость, потливость.